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炼丹修道，是谁在修？谁在炼？谁来成就？简言之，就是自己的心性，性是心中的主人，也是
“女丹”这个名称出现较晚，但女性修内丹者则早已有之，其中影响较大的当推孙不二。 孙氏
气沉丹田与腹式呼吸 常见的呼吸方式主要有两种：胸式呼吸和腹式呼吸。胸式呼吸以肋骨和胸
医病实例—— 列举丹道修炼过程中所产生的几件事例 你（注：指海印徐祖）现在两眼赤红，是
感阴摄阳 —— 丹道功夫最初步内容之一就是感阴摄阳。 “明德”即虚中一炁。是阳。“至善
古人有言： 得其一，万事毕 。噫，诚哉是言也。此吾所以刻丹经之繁芜，标紫书之枢要，盖为
半斤真汞半斤铅，隐在灵源太极先。须趁子时当采取，炼成金液入丹田。 神符白雪结玄珠，此
张三丰是丹道的集大成者，后世丹道类书籍都绕不开张三丰丹法。张三丰丹法中囊括清静丹法
老子曰：“ 道大，天大，地大，人亦大，宇中有四大，而人居其一。 ”由此可见，道生天地万
《 丹髓歌三十四首 》 炼丹不用寻冬至，身中自有一阳生。 龙飞赤水波涛涌，虎啸丹山风露清
丹道之“道” 对生命的渴望，对自我的超越，对生死和宇宙本源的追问，是人类的本能之一。
之一——读书穷理 研究仙学学术，虽首重师传口诀，然并非每一位喜好此道者在初涉仙学之门
甫光居士自序 此经导引为本居士至爱之法，本以“甫光之芒”命名，不欲示人。今应友人之约
大家都知道，道门修真跟佛门修真的不同，在于道门有修命获得寿同天地的优势。 人人都期望
静功的关键，在于入静；入静的关键，在于止念。那么如何如何将止念与静功玩美地结合呢？
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