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忧郁症——相信大家并不陌生，从小到大，我们身边就有那么一个抑郁症的人，或是同学，或
夫以乾道轻清而在上，地以坤道重浊而在下，元气则运行乎中而不息。在上者以阳为用，故冬
阳气，说白了也就是人们口中所说的元气，而元气直接跟一个人的气血等有紧密的联系，当然
阴阳在人体是一个不可分割的整体，但各有侧重，阴气主要反映物质的一面，表现人的精气神
武当采阳功，就是采收早晨太阳之光，补我元阳之气。冬至日是一年中的重要节气，是阴阳交
阳气是一个人的根本所在，体内阳气不足，那么身体上的问题也就随之而来了。在古代，人们
当人体有不适的时候，体内就好比是阴冷潮湿的天气，但只要太阳一出来，这种环境就不利于
现在的白领一族白天忙于工作，没有时间锻炼，只能晚上锻炼。尤其是夏季，白天天气炎热，
道医常说：养生其实就是养阳气。但可悲的不仅仅是现代人或因压力所迫、或欲望所使、或随
入伏之后，天气越来越热，但不少的朋友在炎热的天气里仍然会觉得手脚冰凉、精神萎靡、气
生活中总是在耳边会听到有人说阳气不足怎么办，而出现这种情况，身体的免疫情况也会下降
由于现在人们生活节奏变化，身体的健康状况也会出现很多不一样的问题，而在我们身边听到
古人把阳气比作天空与太阳的关系，如果天空没有太阳，那么大地就是不明的，万物也不能生
欲多则损精。人可保命者，可惜者身，可重才精。……若耗散真精不已，疾病随生，死亡坠至
一、中医的阴与阳 中医是如何看待生命的呢？生和死在中医上的区别是什么？什么是阴，什么
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