卢师傅博客

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“入定”是修炼的基础,如何修炼“定”的功夫

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所谓“定”,本身就是功夫 。所谓修炼定力,就是在修炼“定”的功夫。 定的功夫主要表现在

道家睡功修炼揭秘:入定、贯通中脉、进入胎息

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人的一生有三分之一时间在睡眠中度过。睡眠质量与健康息息相关。健康的体魄来自睡眠。俄

四种修行方式:行立坐卧要重视

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一、打坐是修行的四威仪之一 我们的身体的形态,主要有行立坐卧四种形式。这四种形式,道

入静有七个层次,大部分人只能达到第三层次!

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1、为什么要入静? 答:回归天真。 2、为什么能入静? 答:天真本清静。 3、入静的根本原理

什么是道教内丹,道家内丹精华问答必看

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什么是大小周天,打通周天能出现神通吗?

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在我国修道界,包括气功圈,对打通小周天是特别关注。一提起练功除了丹田之类,大家最关

道家修炼打坐 最正确的前提是静心

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静坐,是道家养生中比较常见的一种功法,通过练习静坐法,不仅可以帮助人缓解压力,还可

如何克服静坐(打坐)状态下的杂念意念

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杂念是指在当前心意状态下自然的、合适的意念、意境之外的杂乱的心思和念头,它对当前良