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“道”这个字好像挺莫测高深的。其实，修道并不难，不用古人炼丹时用的铸鼎那些方法，我
很多人一提到打坐，就以为要盘腿。甚至很多人，一提到打坐，就必提双盘。好像离开了双盘
欧阳衡，其父欧阳旭，字愈众。欧阳旭早年毕业於北京大学，据说尝遇异人授以道妙。抗战之
丹道筑基，是整个丹道修炼中的入门之功。万事开头难，丹道筑基修炼也是一样，很多人都是
打坐是道家养生的一种方法，它也称静坐、盘坐，但是，并不是两腿一盘就可以称之为打坐，
现在世面所流行的内丹术，大多数是钟吕二仙所传，在道教中已经成为最重要的修炼方法。宋
何谓规则？简单的讲：规则就是事先规定好的对于某些事情的限制和允许，从而所形成的书面
万象概以无形生，阴阳始把混沌分， 日月星辰三元宝，天地造化育生灵。 来世不由人安排，去
后天八卦周天卧功，又称为八卦周天睡功、后天八卦返先天睡功。它是依人体真气运行主窍位
真人在龙门山重阳会上谓众人曰 ： “日用者，上不得欺谩天地，常谨谨修行，寸阴可惜，莫虚
修炼到一个层次，就有相应的人来，争斗，陷害，拉拢，忽悠，挑拨，讨好，观望，嫉妒……
自法派龙门开立以来，长春真人邱祖爷布全真之道于天下广行，乃使玄风之盛从古未有。然世
人类日夜操劳，主要靠睡眠来恢复体力和精神，当精神疲乏或工作劳顿时，放下身心，倒头睡
初学修行的以一些现象，可能会让很多人困惑，这里就列举出一些来，大家切记不要理会。 首
内家“浑元门”一代宗师萧天义老先生传下来的正宗内丹功的筑基法门，承钟吕一脉，属大道
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