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现在大家几乎都知道养生重在养心，但是到底如何养心，养什么心，并不是很清楚。其实，养
根据《太上感应篇》的记载，人们应主动“积德累功”，善良内存于心灵即是“德”；外见于
精者，天地之灵，人生元气。 古人认为，精血是人体营养物质中的精华部分，是生命的物质基
亢仓子曰：“我体合于心，心合于气，气合于神，神合于无。”注意他要说的话，你们要想修
为何现代人的平均寿命才七八十岁，而且大多是死于疾病！为什么今人比古人所预期的天年寿
道医认为，脚是人体“第二大脑”，脚部的穴位很多，还有成千上万条末梢神经，特定穴位与
大家都知道，道门修真跟佛门修真的不同，在于道门有修命获得寿同天地的优势。 人人都期望
道教的修行强调性命双修，身体和心灵有密切的关系。各位善信，如果想养生长寿，既要重视
自人们有健康意识以来，一直认为：“生命在于运动”是个真理。实际上，这种提法是不正确
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