胎息启动后,令人不可思议,常人是无法想象的妙不可言。你会沉浸在梦的境界里,突然象一
炼行气之法,最后能达到鼻中无出入之气,如婴儿在母腹之中,这种境界,就称为胎息。胎息
胎息是久练道家功的结果。古代气功家有“胎息即内丹”之说。我不揣冒昧,将自己的练功实
仰卧在软垫上,低血压者不枕枕头,高血压者稍枕枕头。两手自然放在体侧,或一手放在胃脘
人的一生有三分之一时间在睡眠中度过。睡眠质量与健康息息相关。健康的体魄来自睡眠。俄
《胎息经》是我国古代一部著名的气功专著,其内容是介绍炼气法中的柔气功,论述“专气致
胎息,语见《抱朴子·释滞》:“得胎息者,能不以口鼻嘘吸,如在胞胎之中。”我们在武侠小