不快乐是因为你未开悟 不得真道，不得要领(2)

这样说，“道”之玄妙即博大精深，“道”之真实即简单实用，当我们对“道”博大精深不明了的时候，首先感觉不急躁、不反感，让自己定下来心以灵感思维、逻辑思维的“思绪”静静觉察感悟，发现“道”就在生活里，随处都有，简单实用。并且如果有机会静坐、站桩、练太极让自己进一步定下来心，发现坚持简单是最伟大的修炼，通向玄妙深邃，通向卓效实用。

《老子》曰“多言数穷，不若守中”。大道至简，守中归原（归元）是生命在天地间最重要的事情，也是最伟大的智慧，守住生命自身的“中”，家庭的“中”，团队的“中”，天下的“中”，而回归宇宙的“原”，祖先圣贤和宇宙自然元气能量场，必然进退有余，存亡有道，天地人都帮助，实现生命价值！

如何守中归原，从生命自身守中归原（真元自性内丹修炼）做起应用到日常生活婚恋情感、健康养生、教育管理、艺术造诣、技艺提升……诸方面？

真元自性内丹修炼既“真”且“玄”，守住简单的“真”，通向奥妙的“玄”，主要在于把握“守中心法”生命妙在总要做一件事，不做这事就做那事，守中心法在于做“守中”的一件事，由若干细节构成……在柔顺放松和轻缓内收过程“天地能量聚合中，中的能量扩展全身”，实现混元抱一，实际上是三元归一，阴阳和合而养神，全身无处不藏神，也就是心灵之光亮起来（元气能量居中养神，由心神扩展全身）。

《道德经》则指出“见小曰明，守柔曰强”，进入到“致虚极，守静笃。万物并作，吾以观其复。夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，静曰复命。复命曰常，知常曰明”状态，通过内丹，内在小孩的“明”恢复真元自性。

这样，做好“守中”细节这件事，无需“小我”意念导引，也就是不用管小我意识的气息，直接以元神“帅不离位”感应外在气场存在（选择气场非常重要），指挥生命自循环运转……在宏一道长引领下，从未站桩、静坐过的人第一次习练半个小时轻松“忘我”，混元气感和静心效果前所未有……三天下来超乎想象练出自己最佳太极神韵，任何人欺骗不了自己身体，太极拳的柔顺放松、形神合一与站桩、静坐的混元气感证明自己已经拿着“通行证”进入真元自性内丹修炼大门……明了原理，掌握方法，只在坚持！