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当人体有不适的时候，体内就好比是阴冷潮湿的天气，但只要太阳一出来，这种环境就不利于
养生就是养精气神。现在的养生变成养身，补身体了。你补了很多，但都漏掉了。你要先抓住
中医认为人体内阴阳失调就会生病，同时人阴阳不调和时阳气多衰。阳气衰落者多睡眠不佳，
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