修炼，就是把这一滴水融入大海的过程

如何获取能量？实际上，整个生命的过程就是能量的获取与释放的过程。除了从饮食中获取能量外，其实很多人不知道我们还需要从虚空中获取能量、这个能量的获取其实说起来也很简单，就是虚、静二字而已。虚极、静笃是道家修炼的最高层次。

在这个状态下，天地的能量可以随时为我所得。首先你要静下来，静下来，代表你开始减少能量的消耗，而虚，才能开始从太空宇宙中吸收能量。而能吸收到什么样的能量，则取决于你的内心，你有什么样的内心，你就会感召到什么样的能量。这就是同气相求、物以类聚的道理。

一滴水很快就会被蒸发掉，但是如果这一滴水融入了入大海之后，那就成了浩瀚海洋中的一份子，永远不会干涸了。

所谓修炼，就是把这一滴水融入大海的过程。

一滴水就相当于我们每个人，大海就相当于宇宙，一个人是很渺小的，只有与宇宙连为一体，我们才会生生不息。

所谓修炼，就是找到我们能与宇宙连为一体的金钥匙。

那么，这个金钥匙是什么呢？

老枪想，可能就是入定吧？

人三天不吃饭也不会饿死，但几十秒不呼吸可能就得玩完。所以，呼吸这玩意对咱们来说真的须臾不可离的。

我们无时无刻不在呼吸，却对自己的呼吸所知不多，这真是现代人的悲哀，正如现代的许多人，一有毛病就把小命交给医生去处理，很少懂得返观自身去寻找解决的方法，诚可叹也！真诚地希望大家在看了这篇文章之后，能够开始关注自己的一呼一吸。这对养生、健康，乃至修道悟道都大有稗益。

我们的老祖宗们，对这一呼一吸，了解得无比透彻！《难经》云：“呼出心与肺，吸入肾与肝，呼吸之间，脾受谷气也。”老子、庄子都深入谈过呼吸（《老子》：“绵绵若存，用之不勤。” 《庄子》：“真人之息以踵。”）。

凡人与圣人之间，其实也就是一步之遥，抓住了其中的关键，你就可能从凡人而成为圣人，抓不住其中的关键，你就注定了永远在凡人之列。

那么，这个关键是什么呢？是一扇门。凡圣之间有一扇门，这一扇门就是玄关的开启。过了玄关，也就是基本上能进入了先天境界，而在先天境界中就会接受到先天一气，通过先天一气的洗炼，就会使自己的身心得到质的变化，进一步才能出神入化。在先天境界里出神入化那才是真正的高人。