冬至节气最佳进补时机，冬至如何进补？(2)

《论语》里记载：「唯女子与小人难养也，近之则不逊，远之则怨。」孔子并非歧视女性，这里的「女子」是指妻妾，「小人」是指下人家仆，「难养」是说难伺候难相处。

这也许是孔子的个人经验，但女人确实比男人感性，有时候会小心眼、耍脾气。若气度不够大，不能很好的宣泄自己这些不好的情绪，气就会郁结。

而医书上说：「七情内起之郁，始而伤气，继必伤血，终乃成劳。」。也就是说气不行，血也没有动力，久了就血瘀了。

除此之外，这些因素也会导致血瘀：

女人就像花一样娇贵，冷不得也热不得。寒则伤阳，阳气不足，血行无力；过热则耗伤津液，血液变稠，血行变慢。所以平时穿衣盖被，以感觉温暖而不出汗为好，饮食也应不寒不热，平和为主。