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二、诱发颈椎疾病
如果我们长期保持一个姿势玩手机,对我们的脊椎是有一定的损伤的。长期睡前玩手机,身体处在一种状态很长时间,会影响到我们的身体健康,尤其是出现脊椎出现病变现象,这也是现在很多人会出现脊椎慢性疾病的原因。
很多人,在睡前玩手机,随着惯性耷拉着脖子、弯曲着背部,长期维持这样姿势,对我们的身体损伤是很大的,就很容易诱发慢性脊椎疾病。所以,在玩手机的时候,不要长时间盯着屏幕,要活动活动,对身体是有好处的。
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