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精者，天地之灵，人生元气。 古人认为，精血是人体营养物质中的精华部分，是生命的物质基
《黄帝内经》开篇即明确了健康的概念，它认为，一个健康的人必须在天时、人事、精神方面
中华宝库《黄帝内经》是智慧之书，而不是知识之书，是可以让一个民族怀着隐秘的热情世世
凡养生者都着意腹部的气功锻炼。纵观许多肥胖人士，大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。特别
生于喜怒，就是生于情志，情志是很影响健康的。 王善人王凤仪，1937 年去世，他生前是一位
《黄帝内经》讲：夫百病之始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。又
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