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《黄帝内经》之《上古天真论》有言“食饮有节”乃养生长寿的重要条件，常言道“人吃五谷
长生不老由来 道家主张，通过勤奋修行可以做到不死、不老。最早记录在《黄帝内经》里“余
我的表弟，他是个遗腹子，出生前的一个月我姑夫就因病去逝了
