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一般来说,打坐至少得半个小时才能进入状态,半小时以后的练功才能出现功效。所以许多传
道家静坐,主在养生;切忌枯坐,趋于寂灭。道家丹鼎派要旨,首在肯定人生可以长生不死;
1 甚么是内丹? 答: 内丹,指人通过修炼自身的精气神而在体内结成的丹,乃相对于以身外的药
杂念是指在当前心意状态下自然的、合适的意念、意境之外的杂乱的心思和念头,它对当前良
1993年,我二十二岁,首次闭关于福建漳州市瑞竹寺绝尘洞。是年