不管你打坐冥想是为什么,是为了改善健康,还是为了静心修行,一般在前期,都会出现各种
在有些修行道家功法的人就有每天戌时(19:00-21:00)练功,以接收天地能量的说法。今天我们和
一、灵独觉法 当做工夫时,宜绝念忘机,静心定神;提防动心起念,惟有一灵独耀,而归真返
凡打坐者,非言形体端然、瞑目合眼,此是假打坐也。 ——《重阳立教十五论》 性功和命功是
打坐融入自然,可以使人延年益寿,但打坐不是灵丹妙药,不是说你一坐就包治百病,而是要
许多修行人以为修行就是打坐,修丹就是练心,此心一定百事了,终日抓住机会就去坐会儿,
对于打坐前,心乱入麻,不如来个打坐前的仪式,提醒下,自己该收心了,以便让自己进入更
人是智慧生物,有较强的自主意识,这自主意识用得好,对外,可以改善生存环境,对内,可
一、静坐中的“光” 大概分为三种: 性光、气光、闪光。 性光两种:清光、浊光。 浊光:就
大多数人静坐几天后太阳穴和眉心这一带痛胀,这是静坐时不小心造成的。为什么呢?因为静