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真正的修行不在山上，不在宫观里，不能脱离社会，不能脱离现实。要在修行中生活，在生活
小周天怎样才叫通？道家的书中有通周天的标准，我自己也有实践的体会。首先就练功来讲，
现在世面所流行的内丹术，大多数是钟吕二仙所传，在道教中已经成为最重要的修炼方法。宋
一、打坐是修行的四威仪之一 我们的身体的形态，主要有行立坐卧四种形式。这四种形式，道
曾经先后有好几位朋友问我，说：“我想学修行之法，但我不知道我有没有灵根，不知道能不
给大家讲非常非常重要的一课，世间难得听闻的法要机密，正是隐藏在中脉之中。为什么要练
何谓规则？简单的讲：规则就是事先规定好的对于某些事情的限制和允许，从而所形成的书面
道教以学道、修道、行道为主。发源最早，始於轩辕黄帝，为中国民族固有的宗教。道教基信
还有关于采气，所谓的采日月，山川，树木的精气。大多数的练功者，根本就采不到的，有的
真人在龙门山重阳会上谓众人曰 ： “日用者，上不得欺谩天地，常谨谨修行，寸阴可惜，莫虚
修炼到一个层次，就有相应的人来，争斗，陷害，拉拢，忽悠，挑拨，讨好，观望，嫉妒……
自法派龙门开立以来，长春真人邱祖爷布全真之道于天下广行，乃使玄风之盛从古未有。然世
人类日夜操劳，主要靠睡眠来恢复体力和精神，当精神疲乏或工作劳顿时，放下身心，倒头睡
初学修行的以一些现象，可能会让很多人困惑，这里就列举出一些来，大家切记不要理会。 首
修行不要向别人证明什么，不要向人证明自己有修行。一旦证明自己修行，就有虚伪之心。所
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